Πίνακας περιεχομένων:

Το 1 μηνός σας
Το 1 μηνός σας

Βίντεο: Το 1 μηνός σας

Βίντεο: Το 1 μηνός σας
Βίντεο: 1 μηνός στον Παιδίατρο. - Οδηγίες και συμβουλές στη μαμά !! 2024, Μάρτιος
Anonim

Ο πρώτος μήνας απόκτησης νέου μωρού είναι γεμάτος συναρπαστικά (και τρομακτικά) πρώτα. Ενώ μπορεί να αισθάνεται σαν να είστε απίστευτα άρτια εξοπλισμένοι - όπως, ποιος σας επέτρεψε να πάρετε σπίτι αυτόν τον μικροσκοπικό άνθρωπο - θυμηθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε καινούργιοι σε αυτό! Είναι εντάξει ότι μερικές μέρες αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας ή να θυμάστε να κατουρήσετε. Αυτό είναι φυσιολογικό. (Αλλά σοβαρά, θυμηθείτε να κατουρήσετε. Κανείς δεν αρέσει λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.)

Κάνετε εξαιρετική δουλειά - επιπλέον, η ανάγνωση ενός κομματιού σχετικά με τα ορόσημα του πρώτου μήνα του μωρού σας μετρά αυτόματα ως καλή γονική μέριμνα. Ελπίζουμε ότι αυτή η σειρά μπορεί να παράσχει έναν γενικό οδηγό για την ανάπτυξη ενός μηνός, μερικές ιδέες για το πώς να αλληλεπιδράσετε μαζί τους, να προσφέρει μερικές συμβουλές για το πώς να φροντίσετε το μικρό σας, αλλά πάνω απ 'όλα, προσφέρει κάποια άνεση.

Τα ορόσημά σας 1 μηνός

Μπορεί να φαίνεται σαν τα νεογέννητα βρέφη να μην κάνουν τίποτα εκτός από το φαγητό, τον ύπνο, το κλάμα και την έκκριση - αλλά ακόμη και κατά τη διάρκεια αυτού του πρώτου μήνα της ζωής, το μωρό σας ήταν σκληρό στη δουλειά. Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, θα είναι πολύ πιο προσεκτικοί και ανταποκρίνονται, σταδιακά εξομαλύνουν τις κινήσεις του σώματός τους και θα έχουν μεγαλύτερο συντονισμό - ειδικότερα, βάζοντας τα χέρια τους στο στόμα τους.

Να θυμάστε ότι τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς και υπάρχει ένα ευρύ φάσμα φυσιολογικών. Τα ορόσημα δίνουν μια ιδέα για τις φυσικές δεξιότητες και συμπεριφορές που πρέπει να περιμένετε όταν το βρέφος σας βρίσκεται σε αυτό το στάδιο της ζωής. Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να συγκρίνετε το παιδί σας και να ανταγωνιστείτε με άλλα μωρά σε αυτήν τη νεαρή ηλικία (ή ποτέ).

Ακολουθούν ορισμένα άλλα ορόσημα για αναζήτηση σε 1 μήνα:

  • Δεν είναι πλέον ένα τυχαίο αντανακλαστικό, είναι το πραγματικό πράγμα. Το μωρό σας είναι κοινωνικό χαμόγελο.
  • Βάλτε το πρόσωπό σας με το ένα πόδι μπροστά από το πρόσωπο του μωρού σας και κάντε ανόητες εκφράσεις του προσώπου. Δείτε αν μπορούν μιμούμαι εσείς. Ατελείωτη διασκέδαση.
  • Μωρό τα χέρια αρχίζουν να ξεδιπλώνονται και εκτείνεται από τις σφιχτά κατσαρωμένες γροθιές.
  • Σύντομα, το μωρό σας θα είναι σε θέση να φτάσει για ένα αντικείμενο, αλλά προς το παρόν κυρίως σαρώνει άσκοπα με τα χέρια τους.
  • Δείτε αν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας γυρίζει το κεφάλι του εάν είναι ακούστε έναν οικείο θόρυβο.

Η εξέλιξή σας 1 μηνός

Για άτομα που λατρεύουν τα στατιστικά στοιχεία (ή απλά θέλουν να μάθουν εάν πρέπει να ανησυχείτε), το μέσο βάρος και το ύψος του μωρού 1 μηνός σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι 9,3 κιλά και 21,1 ίντσες για κορίτσια και 9,9 κιλά και 21,5 ίντσες για αγόρια.

«Θα πρέπει να μπορούν να κοιτάζουν από τη μία πλευρά, πίσω στη μέση και μερικές φορές μπορεί να φαίνονται εγκάρσια, κάτι που είναι ακόμα φυσιολογικό», εξήγησε ο παιδίατρος Δρ Steph Lee. «Τα μωρά ενός μηνός πρέπει να προσπαθούν να γυρίσουν τα κεφάλια τους από τη μια πλευρά στην άλλη ενώ βρίσκονται στην πλάτη τους και μπορεί να στραφούν προς τη γνωστή φωνή σας».

τα καλύτερα podcast της μαμάς
τα καλύτερα podcast της μαμάς

7 καλύτερα Podcasts για νέες μητέρες

προϊόντα οδοντοφυΐας
προϊόντα οδοντοφυΐας

15 δοκιμασμένα και αληθινά δόντια

Ενημερώστε τον παιδίατρο του παιδιού σας εάν το μωρό σας εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημάδια αναπτυξιακής καθυστέρησης στη δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη εβδομάδα της ζωής:

  • Κακή αναρρόφηση και αργή σίτιση
  • Όταν εμφανίζεται ένα έντονο φως, δεν αναβοσβήνει
  • Δεν εστιάζει και δεν ακολουθεί ένα αντικείμενο κοντά του που κινείται πλάι-πλάι
  • Φαίνεται άκαμπτο ή σπάνια κινεί τα άκρα
  • Φαίνεται δισκέτα ή υπερβολικά χαλαρά στα χέρια και τα πόδια
  • Ακόμα και όταν δεν κλαίει ή ενθουσιάζεται, η κάτω γνάθο τους τρέμει συνεχώς
  • Δεν αντιδρά ή δεν αποκρίνεται σε δυνατούς ήχους
Πρότυπο PEDTIP 1 μηνός
Πρότυπο PEDTIP 1 μηνός

Ένα γενικό πρόγραμμα για το 1 μηνών σας

Ειλικρινά, είναι πιθανό μη ρεαλιστικό να ακολουθήσετε ένα μωρό ενός μηνός που να ακολουθεί οποιοδήποτε είδος προγράμματος. Αν το κάνετε, μετρήστε τις ευλογίες σας και μην το πείτε σε κανέναν, γιατί σε κανέναν δεν αρέσει ένας καυγάς. Αλλά αντί για ένα αυστηρό πρόγραμμα που ακολουθείτε στο λεπτό (καλή τύχη με αυτό), μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα μοτίβο συμπεριφοράς.

Μερικοί λαοί προτιμούν μια ρουτίνα «ύπνου, φαγητού, παιχνιδιού» (η οποία γενικά λειτουργεί για το πρώτο μωρό αλλά είναι απίθανο για τα επόμενα μωρά). Άλλοι προτιμούν να κάνουν μια συνήθεια να κάνουν πρωινές βόλτες στο πάρκο, ή ίσως η μόνη ενέργεια που μπορούν να συγκεντρώσουν είναι να θυμούνται να ταΐζουν, να κρατούν και να αλλάζουν το μωρό με βάση τα στοιχεία τους. Ό, τι κι αν έχετε την ικανότητα, να είστε ευέλικτοι.

Ακολουθεί μια προτεινόμενη ρουτίνα:

  • Πρωί: feed, play, feed, nap
  • Απόγευμα: παιχνίδι, τροφοδοσία, υπνάκο, παιχνίδι
  • Βράδυ: τροφή, υπνάκο, παιχνίδι, μπάνιο (όχι απαραίτητα καθημερινά), ιστορία ή νανούρισμα
  • Νύχτα: τροφή, ύπνος, τροφή, ύπνος, τροφή, ύπνος, τροφή, ύπνος

Οδηγίες διατροφής και διατροφής

Πρότυπο ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ 1 μήνα2
Πρότυπο ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ 1 μήνα2

Εάν αισθάνεστε ότι ολόκληρη η ζωή σας περιστρέφεται γύρω από τη σίτιση του μωρού σας αυτό το μήνα, καλά, αυτό συμβαίνει. Γνωρίζουμε τον κύκλο: Χρειάζονται 30 λεπτά για να ταΐσετε, μια ώρα περνάει, και εκεί το μωρό σας πηγαίνει ριζώνοντας και σηματοδοτεί ξανά για φαγητό. Αυτό μοιάζει με πολλή δουλειά και σαν να μην μπορεί να είναι σωστό, αλλά είναι το φυσικό μοτίβο διατροφής για ένα νεογέννητο.

Τα ανθρώπινα μωρά κατασκευάζονται για να τρέφονται συχνά. Το μητρικό γάλα χωνεύεται γρήγορα και μπορεί να περάσει από την κοιλιά του μωρού σας σε 45 έως 90 λεπτά. Παρακολουθήστε σημάδια πείνας όπως ριζοβολία, κινήσεις της γλώσσας, κουνήματα, τέντωμα και θόρυβος.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, περιμένετε το μωρό σας να τρώει 3 έως 4 ουγγιές κάθε 3 έως 4 ώρες, παίρνοντας περίπου 20 έως 30 ουγκιές την ημέρα. Τα περισσότερα μωρά θα έχουν τουλάχιστον μία περίοδο ιδιότροπης κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν φαίνεται να τρέφονται συνεχώς (σοβαρά, για ώρες), επίσης γνωστή ως σίτιση σε συστάδες. Εάν τροφοδοτείτε με φόρμουλα, μπορείτε να διατηρήσετε το ίδιο κάθε 3 έως 4 ώρες το πρόγραμμα και να προσπαθήσετε να μην τροφοδοτήσετε υπερβολικά το μωρό - μερικές ουγγιές κάθε φορά πρέπει να κάνουν το τέχνασμα.

Εάν δεν έχετε εισαγάγει ακόμα ένα μπουκάλι, προμηθευτείτε το! Οι ειδικοί του θηλασμού προτείνουν να ξεκινήσετε με ένα μπουκάλι αντλούμενο μητρικό γάλα από 2 έως 4 εβδομάδες. Είναι καλή ιδέα να δώσετε σε ένα θηλασμένο μωρό ένα μπουκάλι τουλάχιστον 3 έως 4 φορές την εβδομάδα. θα χρειαστεί να αντλήσετε κατά τη διάρκεια της τροφοδοσίας του μπουκαλιού ή διαφορετικά θα οδηγήσει σε μείωση της προσφοράς. Εάν σταματήσετε να προσφέρετε ένα μπουκάλι, το μωρό σας μπορεί να χάσει την πρακτική, να ξεχάσει ότι του άρεσε και να αρνηθεί το μπουκάλι στο δρόμο. Η κατοχή του μπουκαλιού επιτρέπει σε κάποιον άλλον να αναλάβει μια σίτιση, να βάλει το μωρό στο κρεβάτι ή να πάει αλλού για περισσότερο από 2 έως 3 ώρες.

Πρακτική συμβουλή: Μην εγκαταλείπετε τη σίτιση μπουκαλιών. Εάν το μωρό σας αρνηθεί, δοκιμάστε διαφορετικές θηλές, ταΐστε με διαφορετική καρέκλα από το κανονικό θηλασμό, ζητήστε από το μωρό να σας κοιτάξει (αντί για τη θέση της βάσης που είναι γνωστή για θηλάζουσα) ή περπατήστε γύρω από το σπίτι ενώ προσπαθείτε. Τελικά θα συμβεί, αλλά μερικές φορές τα μωρά που θηλάζουν χρειάζονται πολλές εβδομάδες για να το κρατήσουν.

Δοκιμάστε μια πιπίλα και δείτε αν το μωρό σας αρέσει. Η έρευνα δείχνει ότι η χρήση πιπίλας δεν μπερδεύει τα μωρά ούτε παρεμβαίνει στο θηλασμό.

Παιχνίδι: Παιχνίδια, παιχνίδια και δραστηριότητες

Πρότυπο ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 1 μήνα2
Πρότυπο ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 1 μήνα2

Παρόλο που μπορεί να πιστεύετε ότι τα μωρά ενός μηνός δεν μπορούν πραγματικά να παίξουν, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Η Mom Kia Chambers μοιράστηκε, «Μερικές από τις αγαπημένες μου δραστηριότητες ήταν να τον διαβάζω, να του παίζω μουσική, να του μιλάω, να κολλάω κατά τη διάρκεια του θηλασμού, να βάζω μωρό στο στήθος μου για κοιλιά και φυσικά φιλιά από τη μαμά!»

Ο Δρ Steph Lee εξήγησε ότι ο εγκέφαλος των νεογέννητων αναπτύσσεται γρήγορα. «Ακόμη και οι πιο απλές δραστηριότητες βοηθούν την ανάπτυξή τους τον πρώτο μήνα», δήλωσε ο εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP). «Όσο περισσότερο μιλάτε, διαβάζετε και τραγουδάτε, τόσο περισσότερο το μωρό σας θα μαθαίνει τη φωνή και το δεσμό σας μαζί σας. Βοηθά επίσης στην ακοή και την αναγνώριση ήχων."

Ψάξτε για "ήσυχη προειδοποίηση" φορές - όταν το μωρό σας μόλις ξύπνησε και δεν πεινάει - για να το βάλετε στην κοιλιά του. Εάν αντιμετωπίζει φυτά, αυτό είναι εντάξει, απλώς ξαπλώστε μαζί του και μιλήστε μαζί του και στην κοιλιά σας. Το καλύτερο μέρος για το μωρό σας όταν δεν είναι στην αγκαλιά σας είναι σε μια επίπεδη, ασφαλή επιφάνεια όπως ένα παιχνίδι χαλάκι (πηγαίνετε εύκολα στα ψευτοπαλλικαρά και σε άλλες συσκευές), όπου μπορεί να μετακινεί τα χέρια και τα πόδια.

Το όραμα του μωρού εξακολουθεί να είναι πολύ θολό, έτσι τα ασπρόμαυρα μοτίβα υψηλής αντίθεσης (ή κόκκινο και πράσινο) θα τραβήξουν την προσοχή περισσότερο.

Όπως η αφή, η αίσθηση της κίνησης (η αιθουσαία αίσθηση) αναπτύσσεται πολύ νωρίς, έτσι τα μωρά έχουν μια φυσική αγάπη για να αναπηδούν και να μεταφέρονται. Τόσο η φυσική επαφή όσο και η κίνηση είναι καταπραϋντικά και «οργανώνονται» στο νευρικό σύστημα του μωρού και η έρευνα δείχνει ότι είναι καλά και για άλλα μέρη της ανάπτυξης του εγκεφάλου.

Οδηγίες ύπνου και ύπνου

Πρότυπο 1-ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥ2
Πρότυπο 1-ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥ2

Ανάλογα με το παιδί, τα μωρά ηλικίας 1 μηνός χρειάζονται περίπου 14 έως 17 ώρες την ημέρα. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ, ο ύπνος τους χωρίζεται συχνά σε μικρότερα κομμάτια - μερικές φορές τόσο μικρό όσο 1 έως 2 ώρες κάθε φορά. Τα περισσότερα μωρά παίρνουν περίπου τρεις υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχουν έναν μακρύ ύπνο περίπου 3 έως 6 ωρών περίπου 4 έως 6 εβδομάδων (εάν το μωρό σας γεννήθηκε νωρίς, θα θελήσετε να το λάβετε υπόψη).

Το εσωτερικό ρολόι ενός μηνός συνεχίζει να αναπτύσσεται, λέει η Heather Turgeon, σύμβουλος ύπνου και συγγραφέας του The Happy Sleeper, και διαμορφώνεται από πράγματα όπως η σίτιση, η κοινωνική δραστηριότητα και κυρίως το φως.

Πρακτική συμβουλή ύπνου από το The Happy Sleeper: Προσέξτε να ρίξετε το μωρό σας κάτω στις 7 μ.μ. Περίπου 8 εβδομάδων, τα περισσότερα μωρά τα πάνε καλά με πρόωρο ύπνο επειδή το εσωτερικό ρολόι αναπτύσσεται γρήγορα. Τα καλύτερα επίπεδα ύπνου θα αναπτυχθούν από εδώ.

Τα νεογέννητα μωρά συχνά αντιμετωπίζουν επίσης σύγχυση ημέρας / νύχτας όπου τα μωρά που συνήθως κοιμούνται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ξύπνια τη νύχτα. Αυτό πιστεύεται ότι συμβαίνει επειδή στη μήτρα, όλο το περπάτημα και η κίνησή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας τους αναγκάζουν να κοιμηθούν, αλλά τη νύχτα, όταν κοιμάστε, θα είναι ξύπνιοι.

Συνηθισμένες συνθήκες υγείας 1 μηνός

Δεν υπάρχουν πάρα πολλές συγκεκριμένες συνθήκες υγείας ενός μηνός. Μάλλον, εδώ είναι μερικά που είναι κοινά για τα μωρά:

Δυσκοιλιότητα

Το παιδί σας θα πρέπει να παράγει τουλάχιστον 5 έως 7 υγρές πάνες και 3 έως 4 βρώμικες πάνες την ημέρα. Μερικά σημάδια δυσκοιλιότητας είναι:

  • Σπάνια κόπρανα
  • Το σκαμνί μοιάζει με πηλό και σκληρό σε συνέπεια
  • Τα κόπρανα έχουν ραβδώσεις αίματος
  • Το παιδί σας τεντώνει και κλαίει ενώ προσπαθεί να κινήσει το έντερο
  • Αρνείται να φάει
  • Η κοιλιά τους είναι σκληρή

Συμφόρηση

Δεδομένου ότι τα μωρά δέχονται 10 έως 12 κρυολογήματα το χρόνο, είναι απολύτως φυσιολογικό το μωρό σας να έχει ρινική και βουλωμένη μύτη. Είναι επίσης πιθανό για τα μωρά να έχουν αλλεργίες ή λοιμώξεις - κάτι που μπορεί να συμβάλει και στη συμφόρηση. Ορισμένες θεραπείες συμφόρησης περιλαμβάνουν τη λειτουργία ενός υγραντήρα, τη χρήση ενός ρινικού αναρροφητήρα και την προσφορά πολλών υγρών.

Βήχα

Για παιδιά ηλικίας 1 μηνός, ο βήχας είναι συχνά τόσο συχνός όσο το κρυολόγημα ή η γρίπη, αλλά το φάρμακο για το βήχα δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 ετών. Συνήθως ο βήχας δεν είναι τρομερά ανησυχητικός, αλλά συμβουλευτείτε έναν ιατρό εάν το παιδί σας παρουσιάζει βήχα που περιλαμβάνει:

  • Μπάρκι ή σαν σφραγίδα
  • Ουωπ
  • Συριγμός
  • Με πυρετό
  • Με εμετό
  • Επίμονος

Ειδικές συστάσεις

Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί σχετικά με τον ύπνο: Τα παιδιά κάτω των 1 ετών διατρέχουν τον κίνδυνο ξαφνικού απροσδόκητου βρεφικού θανάτου (SUID) που περιλαμβάνει το σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS), τυχαία ασφυξία σε περιβάλλον ύπνου και άλλους θανάτους από άγνωστες αιτίες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), κάθε χρόνο περίπου 3, 600 μωρά στις ΗΠΑ πεθαίνουν από SUID. Κάντε κλικ εδώ για προτάσεις του AAP σχετικά με το πώς να διατηρήσετε το παιδί σας ασφαλές από το SUID. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στην καμπάνια Safe to Sleep για πόρους.

Σύντομα κοντά σας: Το 2 μηνών σας

Περνώντας πλάι και γέλιο!

Συνιστάται: