Πίνακας περιεχομένων:

Ποια είναι η καλύτερη βιολογική παιδική τροφή
Ποια είναι η καλύτερη βιολογική παιδική τροφή

Βίντεο: Ποια είναι η καλύτερη βιολογική παιδική τροφή

Βίντεο: Ποια είναι η καλύτερη βιολογική παιδική τροφή
Βίντεο: #επιστήμη Βιολογική ή συμβατική διατροφή : ποια είναι καλύτερη | idea loading 2024, Μάρτιος
Anonim
  • Όλα σχετικά με τις βιολογικές παιδικές τροφές, από τα καλύτερα βιολογικά βρεφικά προϊόντα έως τον τρόπο παρασκευής της δικής σας βιολογικής παιδικής τροφής
  • Δημοφιλείς μάρκες βιολογικών παιδικών τροφών
  • Κατάστημα που αγοράστηκε έναντι σπιτικών βιολογικών παιδικών τροφών

Τώρα που το μικρό σας τρώει στερεά τρόφιμα, φυσικά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τρέφετε το μωρό σας με την πιο υγιεινή διατροφή. Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι η βιολογική τροφή είναι καλύτερη επιλογή, όχι μόνο για τα μωρά τους αλλά και για τον πλανήτη. Λοιπόν, ποια είναι η καλύτερη βιολογική παιδική τροφή εκεί έξω; Είναι το σπιτικό καλύτερο από το κατάστημα; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε.

καλύτερα βιολογικά παιδικά τρόφιμα
καλύτερα βιολογικά παιδικά τρόφιμα
καλύτερη βιολογική παιδική τροφή 2
καλύτερη βιολογική παιδική τροφή 2
καλύτερα βιολογικά παιδικά τρόφιμα
καλύτερα βιολογικά παιδικά τρόφιμα

Αγορά από το κατάστημα έναντι σπιτικών βιολογικών παιδικών τροφών

Ένα κοινό παράπονο για τη βιολογική παιδική τροφή είναι το κόστος. Είναι δελεαστικό αλλά εύκολο να εξοφλήσετε τον προϋπολογισμό σας, αγοράζοντας τίποτα εκτός από βιολογικές παιδικές τροφές. Ωστόσο, το να φτιάχνετε τη δική σας παιδική τροφή είναι απλό, λιγότερο ακριβό και σας δίνει τον απόλυτο έλεγχο της τροφής του μωρού σας.

Πώς να φτιάξετε τη δική σας βιολογική παιδική τροφή

Δεν χρειάζεται να είστε κορυφαίος σεφ για να φτιάξετε παιδικές τροφές. Οι τεχνικές - τεμαχισμός, ατμός ή βρασμός και πουρέ - είναι απλές. Μάθετε τα βασικά από αυτό το ενημερωτικό δελτίο και βίντεο από το University of Maine Extension. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή υγιεινή και ακολουθήστε τις συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων όταν προετοιμάζετε την τροφή του μωρού σας.

Τι εξοπλισμό χρειάζομαι

Ο ειδικός εξοπλισμός δεν είναι απολύτως απαραίτητος και πιθανώς έχετε ήδη τα περισσότερα.

  • Κοφτερό μαχαίρι
  • Επιφάνεια κοπής
  • Καθαριστής λαχανικών
  • Φύλλο
  • Καλάθι ατμού
  • Αποθέματα
  • Μίξερ
  • Επεξεργαστής τροφίμων
  • Φίλτρο λεπτού πλέγματος

Ένα χρήσιμο στοιχείο που μπορεί να μην έχετε είναι ένας μύλος τροφίμων, ο οποίος αφαιρεί τους μίσχους, τους σπόρους, τα δέρματα κ.λπ. από τον πουρέ, σε αντίθεση με τους μπλέντερ ή τους επεξεργαστές που κονιοποιούν τα πάντα μαζί. Θα χρειαστείτε επίσης εξοπλισμό αποθήκευσης τροφίμων, όπως δίσκους κατάψυξης, μικρά βάζα και επαναχρησιμοποιήσιμες θήκες.

Αν θέλετε να γίνετε λίγο πιο φανταχτερός, το Nutribullet Baby προσφέρει μπλέντερ, ατμόπλοιο και κιτ προετοιμασίας τροφίμων ειδικά σχεδιασμένο για να φτιάξει φαγητό για το μικρό σας. Ή υπάρχει το Homia Dansa, ένα ατμόπλοιο, ελικόπτερο και επεξεργαστής all-in-one που εξοικονομεί χρόνο.

Ποια συστατικά πρέπει να χρησιμοποιώ για βιολογικές παιδικές τροφές

Τα καλύτερα πρώτα τρόφιμα που ξεκινούν είναι τα οργανικά φρούτα που καθαρίζονται, τα βιολογικά λαχανικά και τα βιολογικά κρέατα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, «η έρευνα δείχνει ότι είναι σημαντικό να εκθέσουμε τα παιδιά σε μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και υφών». Η δημιουργία της δικής σας βιολογικής παιδικής τροφής είναι η ευκαιρία σας να εισαγάγετε το μικρό σας σε μια ισορροπημένη διατροφή από μια μεγάλη ποικιλία συνταγών βιολογικών τροφίμων και νόστιμων τροφίμων που θα ξεκινήσουν μια ζωή υγιεινής διατροφής.

Συνιστάται: