Πίνακας περιεχομένων:

Πώς και ο άντρας μου το καταφέραμε από τη χειρότερη εποχή του γάμου μας
Πώς και ο άντρας μου το καταφέραμε από τη χειρότερη εποχή του γάμου μας
Anonim

Κατά τη διάρκεια του γάμου μου, συνειδητοποίησα ότι το ρητό «η αγάπη είναι μια επιλογή» μπορεί να είναι τόσο αληθινό.

Όταν ο σύζυγός μου και εγώ αρχίσαμε να χρονολογούμε, η σχέση μας ήταν σε αυτό το στάδιο αγάπης κουταβιών. Εκείνο που ποτέ δεν αμφισβητείς και ό, τι κάνει το άλλο άτομο είναι τέλειο. Το στάδιο όπου όλα είναι εύκολα.

Αυτό το στάδιο κράτησε μέχρι να μείνω έγκυος με το πρώτο μας παιδί. Η εγκυμοσύνη ήταν τόσο δύσκολη για μένα σωματικά και συναισθηματικά. Ήμουν μόνος μου σε μια νέα πόλη, εξαιρετικά άρρωστος με την Υπερέμεση Gravidarum, και κατάθλιψη, και με την πάροδο του χρόνου, άρχισα να μισώ όλους τους γύρω μου. Ήμουν τόσο κουρασμένος που άκουσα ότι οι άνθρωποι μου έδωσαν τις πρωινές τους συμβουλές για την ασθένεια και μισούσα πώς το μόνο άτομο που πραγματικά κατάλαβε πόσο άρρωστο ένιωσα ήταν ο σύζυγός μου - ο οποίος έλειπε όλη την ώρα στη δουλειά του 60-plus-hour-a-week.

Τα πράγματα χειροτέρεψαν μόνο μετά τη γέννηση της κόρης μας, και αυτό ήταν όταν ο σύζυγός μου και εγώ μπήκαμε επίσημα στη χειρότερη εποχή του γάμου μας. Αρχίσαμε να πολεμούμε συνεχώς και με την πάροδο του χρόνου, η ψυχραιμία μου χειροτέρευε. Η δυσαρέσκεια που ένιωσα είχε αρχίσει να πολλαπλασιάζεται. Δεν είχαμε βοήθεια, σχεδόν κανένας ήρθε να επισκεφτεί ή να κάνει check in, και ο σύζυγός μου εξακολουθούσε να δουλεύει πολύ, έτσι ήμουν μόνος μου με το μωρό μας τις περισσότερες φορές. Δεν είχαμε τα χρήματα για να πάρουμε έναν sitter, οπότε οι νύχτες ραντεβού δεν ήταν επιλογή και δεν ήταν αρκετά σπίτι για να κάνω διαλείμματα.

Ήμουν εξαντλημένος.

Δίνω και δίνω συνεχώς, αλλά δεν ξαναγεμίζω το κύπελλο μου. Ένιωσα ότι δεν ικανοποιήθηκαν οι ανάγκες μου. Ήθελα να μιλήσω κάποιος και ήθελα περισσότερη βοήθεια. Αμέσως μετά τον τοκετό, η ψυχική μου υγεία άρχισε να υποφέρει και ανέπτυξα πολύ κακή κατάθλιψη και άγχος. Υπήρχαν στιγμές που ένιωθα «καλός» και στιγμές που ένιωθα σαν να έχω χτυπήσει το βράχο και να κλαίω συνεχώς.

Και ο σύζυγός μου ένιωθε αβοήθητος σε όλα αυτά.

Ήθελε να είναι περισσότερο στο σπίτι για να βοηθήσει, αλλά έπρεπε να εργαστεί για να προσφέρει οικονομικά στην οικογένειά μας. Δεν είχε αυτοεξυπηρέτηση, καθώς όλα φαινόταν να περιστρέφονται γύρω από την κόρη μας και εμένα. Θα είχε κάνει τίποτα για να με βοηθήσει, αλλά υπήρχαν μόνο τόσα πολλά που μπορούσε να κάνει και έκανε ήδη το καλύτερο του.

Και πέρα από το ατομικό άγχος που αισθανθήκαμε, δεν ξοδεύαμε αρκετό χρόνο μαζί ως ζευγάρι και προωθώντας τον γάμο μας, γιατί πάντα είχαμε την κόρη μας μαζί μας. Άρα ένιωθα ότι δεν υπήρχε καν μια αγάπη, ρομαντική σχέση μεταξύ μας.

Ήμασταν σε ένα μέρος όπου είμαστε κολλημένοι και κάνουμε το καλύτερο που μπορούσαμε. Παρά το γεγονός ότι αισθανόμαστε τόσο συγκλονισμένοι και διαφωνώντας τόσο πολύ, ξέραμε ότι το διαζύγιο δεν ήταν επιλογή για εμάς. Πιστεύω ότι το διαζύγιο είναι μια έγκυρη επιλογή για ορισμένες σχέσεις και καταστάσεις, αλλά θέλαμε να παλέψουμε για το γάμο μας και επιλέξαμε να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε ακόμα και όταν ήμασταν κουρασμένοι και δεν ήξερα ποιο ήταν το επόμενο βήμα.

Εφόσον δεν ξέραμε τι να κάνουμε, δουλέψαμε πρώτα για την ψυχική μου υγεία. Άρχισα να βλέπω έναν θεραπευτή, και τελικά είδα και έναν ψυχίατρο. Μου δόθηκαν φάρμακα και παρόλο που βοήθησε, δεν βοήθησε όσο θα ήθελα - ή χρειαζόμουν. Ωστόσο, η θεραπεία ήταν εξαιρετικά ευεργετική. Ο σύζυγός μου πήγε ακόμη και σε μερικές από τις συνεδρίες όπου μπορέσαμε να μιλήσουμε για μερικά πράγματα.

Αφού εργαζόμουν περισσότερο για την ψυχική μου υγεία, και με την κόρη μας να είναι λίγο μεγαλύτερη, τα πράγματα έφτασαν σε ένα πιο εύκολο σημείο. Αρχίσαμε να εφαρμόζουμε πράγματα στη σχέση μας - και ακόμη και τα επιχειρήματά μας - που μας βοήθησαν να μεγαλώσουμε ξανά μαζί. Και υπάρχουν περισσότερα πράγματα που κάνουμε, αλλά θέλω να μοιραστώ μερικά πράγματα που μας βοήθησαν να ενισχύσουμε ξανά τον γάμο μας.

1. Προσπαθούμε να είμαστε πιο σκόπιμοι με τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον

Εστιάζουμε στις αγαπημένες μας γλώσσες και προσπαθούμε να ικανοποιήσουμε αυτές τις ανάγκες. Ο σύζυγός μου γνωρίζει ότι μια από τις αγαπημένες μου γλώσσες λαμβάνει δώρα, οπότε «τα μικρά πράγματα» είναι μεγάλα για μένα. Προσπαθεί να βγει από το δρόμο του για να τα κάνει για μένα. Ξέρω ότι μία από τις αγαπημένες γλώσσες του συζύγου μου είναι η φυσική αφή, οπότε προσπαθώ να τον αγκαλιάσω περισσότερο και να κρατώ περισσότερο το χέρι του.

Είναι ανόητο γιατί μοιάζει με τόσο μικρά πράγματα που πρέπει να κάνουμε και για μερικούς φαίνεται κοινή λογική, αλλά για εμάς είναι κάτι στο οποίο εργαζόμαστε επειδή έχουμε διαφορετικές ανάγκες με αυτούς τους τρόπους.

2. Προσπαθούμε να επικεντρωθούμε περισσότερο στην αυτο-φροντίδα

Αυτό είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε με τα μικρά παιδιά στο σπίτι και την έλλειψη συστήματος υποστήριξης για να βοηθήσουμε να παρακολουθήσουμε τα παιδιά μας, αλλά προσπαθούμε να βρούμε τρόπους για να μπείτε στο “me time”. Αυτήν τη στιγμή τα πράγματα είναι τρελά για εμάς στο σπίτι, οπότε ο μόνος χρόνος είναι δύσκολο να έρθει, αλλά προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο από αυτό. Μου αρέσει να κάνω μπάνιο, να πίνω ένα ποτήρι κρασί τη νύχτα και να πίνω παγωμένο καφέ κάθε πρωί. Ο σύζυγός μου δυσκολεύτηκε να βρει χρόνο για τον εαυτό του, αλλά αγαπά να παρακολουθεί τις παραστάσεις του πριν από το κρεβάτι και να απολαμβάνει τον καφέ του το πρωί πριν τα παιδιά σηκωθούν.

Και δεν θέλω να ενεργήσω όπως όλοι έχουν την πολυτέλεια να λάβουν βοήθεια και να κάνουν διαλείμματα. Αν λοιπόν έχετε αυτή την ευκαιρία, επωφεληθείτε. Και ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά αν δεν έχετε την ευκαιρία, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε ό, τι έχετε αυτήν τη στιγμή - γιατί μια μέρα τα παιδιά σας θα μεγαλώσουν και θα έχετε περισσότερο χρόνο ξανά.

3. Διαχωρίζουμε τις ευθύνες με πιο αποτελεσματικό τρόπο

Συνήθιζα να παίρνω τα πάντα γύρω από το σπίτι και με τα παιδιά, αλλά τώρα που ο σύζυγός μου έχει μια νέα δουλειά και είναι σπίτι περισσότερο, του ζητώ να κάνει ορισμένα πράγματα για να με βοηθήσει. Ένα παράδειγμα αυτού είναι όταν θηλάζω το γιο μας τη νύχτα, ο σύζυγός μου τον φέρνει σε μένα και μετά τον βάζει πίσω στο παχνί του αφού τελειώσει. Αυτό είναι εξαιρετικά χρήσιμο για μένα, παρόλο που φαίνεται τόσο μικρό έργο.

Και μαμά, θέλω να προσθέσω ότι οι σημαντικοί μας άλλοι θέλουν να βοηθήσουν, αλλά πρέπει απλώς να τους πει τι να κάνουν. Αυτό που με βοήθησε κατά την ανάθεση καθηκόντων στο σύζυγό μου είναι πολύ συγκεκριμένο και του λέει ακριβώς τι να κάνει - με αυτόν τον τρόπο, καμία ρουτίνα δεν ξεφεύγει φυσικά.

4. Σκεφτήκαμε την παροχή συμβουλών

Αν και βρισκόμαστε σε καλύτερο σημείο, έχουμε πάει πίσω και πίσω στη σκέψη να πάμε ξανά σε συμβουλευτική. Δεν είμαστε αντίθετοι στην ιδέα, είναι περισσότερο μια συζήτηση με κόστος και χρόνο, αλλά είμαστε πρόθυμοι να εξετάσουμε θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν με έναν διαμεσολαβητή. Δεδομένου ότι έχω ψυχραιμία, ξέρω ότι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να μιλήσω και να χρειαστεί κάποιον εκεί να με ηρεμήσει μερικές φορές.

Η παροχή συμβουλών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό σας, κάτι που είναι πάντα υπέροχο. Και να θυμάστε ότι δεν υπάρχει ντροπή στην αναζήτηση συμβουλών, γιατί μερικές φορές χρειαζόμαστε βοήθεια για να περάσουμε από ορισμένα πράγματα που έχουν συμβεί στη ζωή μας.

5. Δεν συγκρίνουμε τη σχέση μας με τους άλλους

Είναι τόσο σημαντικό να θυμάστε ότι σε κάθε σχέση θα υπάρξουν δυσκολίες, οπότε προσπαθήστε να μην συγκρίνετε τη σχέση σας με άλλους ανθρώπους. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν στιγμές όπου δεν φαίνεται να βρίσκετε κοινό έδαφος για ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Είναι φυσιολογικό να διαφωνείς, να νιώθεις κολλημένοι και να δουλεύεις μέσα από τα πράγματα.

Ευτυχώς, είμαστε τελικά από τη χειρότερη εποχή του γάμου μας

Χαίρομαι που με την πάροδο του χρόνου, ορισμένα ζητήματα επιλύθηκαν ενώ άλλα επιλύθηκαν από εμάς που δουλεύουμε μαζί τους. Και σε καμία περίπτωση δεν είμαστε τέλειοι άνθρωποι ή ένα ζευγάρι perfet. Κάνουμε απλώς το καλύτερο που μπορούμε και επεξεργαζόμαστε ζητήματα καθώς έρχονται, μια μέρα τη φορά, μαζί.

Συνιστάται: