6 πράγματα Νοσηλευτές εργασίας και παράδοσης Σας ευχόμαστε να ξέρετε πριν γεννηθείτε

Η εργασία και η παράδοση ενός μωρού είναι μια άγρια βόλτα, έτσι δεν είναι; Για εννέα περίπου μήνες εστιάζετε απλώς στο να μην κατουρήσετε το παντελόνι σας στο μανάβικο και στη συνέχεια ξαφνικά πρέπει να φέρετε αυτό το μωρό στον κόσμο. Και πρέπει να βγει κάπου - είτε μέσω μιας μικρής τρύπας ή μιας τομής στην κοιλιά σας και ειλικρινά, κανένα δεν είναι ελκυστικό. Έχω την ευκαιρία να μιλήσω με αρκετές νοσοκόμες εργασίας και τοκετού και μοιράστηκαν μαζί μου τις σκέψεις τους σχετικά με το τι ήθελαν να ξέρουν οι νέες μαμάδες για τον τοκετό, κατά προτίμηση πριν εμφανιστούν στο νοσοκομείο.

Να γνωρίζετε ότι τα σημάδια πρόωρης εργασίας μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από συστολές

Ορισμένες γυναίκες έχουν πόνο στην πλάτη, αισθάνονται ναυτία, κοιλιακές κράμπες και / ή διάρροια και έμετο στην προδρομική φάση, που είναι η φάση πριν από την πλήρη ενεργό εργασία. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μπορείτε να εργαστείτε και να μην έχετε συσπάσεις. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν λίγες μόνο ώρες ή να διαρκέσουν για εβδομάδες που οδηγούν στην πραγματική παράδοση. Εάν έχετε περάσει 37 εβδομάδες, αυτά τα συμπτώματα είναι εντελώς φυσιολογικά.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Γιατί πρέπει να μιλήσετε για την ιστορία της γέννησής σας

Με κάθε τρόπο, έχετε ένα σχέδιο γέννησης. Αλλά γνωρίζετε ότι η εργασία δεν πηγαίνει πάντα όπως αναμένεται

Λέει η Julie, RN: «Η εργασία δεν είναι κάτι που μπορείτε να σχεδιάσετε. Πρέπει να είστε ανοιχτοί και ευέλικτοι όταν έρθει η ώρα να αποκτήσετε το μωρό σας. " Τα σχέδια γέννησης είναι ωραία και είναι καλό να προετοιμαστείτε, αλλά πρέπει να είστε ανοιχτόμυαλοι σε ό, τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας. Εάν μπείτε με πολύ καθορισμένες προσδοκίες, θα απογοητευτείτε και ορισμένοι πιστεύουν ότι έχουν αποτύχει ως γυναίκα. Η απογοήτευση μετά μπορεί να είναι τεράστια αν η γέννησή σας δεν ακολουθούσε το σχέδιό σας. Κάντε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε και ξέρετε ότι είναι αρκετά καλό, επειδή υπάρχουν τόσες πολλές καμπύλες.

Βγάλτε τα νύχια της μαμάς σας και κολλήστε τον εαυτό σας.

Εξετάστε τα φάρμακα για τον πόνο, ακόμα κι αν νομίζατε ότι δεν πρόκειται να τα πάρετε

Λέει η Amy, RN: «Η νοσοκόμα και ο γιατρός σας δεν βλάπτουν εσάς και το μωρό σας. Θέλουμε μια υγιή μαμά και ένα υγιές μωρό όπως και εσείς. Το φάρμακο για τον πόνο είναι ασφαλές για χρήση στην εργασία. Το προσωπικό δεν θα σας προσφέρει τίποτα επιβλαβές ή μη ασφαλές. Στην πραγματικότητα, συνήθως προσφέρουν φάρμακα για τον πόνο μόνο όταν νομίζουν ότι το χρειάζεστε ή δεν ταιριάζει καλά με τον κόπο σας. Αν νομίζετε ότι το χρειάζεστε, πάρτε το."

Γίνετε συνήγορος για τον εαυτό σας

Πόσο νωρίς μπορείτε να μάθετε το φύλο του μωρού σας;

16 Βοημικοί βρεφονηπιακοί σταθμοί κάθε μωρό θα λατρέψουν

Είναι τόσο σημαντικό να πείτε στη νοσοκόμα ή τη μαία σας τι θέλετε και χρειάζεστε. Ζητήστε τους να σας ειδοποιήσουν για τα εργασιακά σας πρότυπα. Θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα ή ένα μπαρ γέννησης; Πείτε τους ότι χρειάζεστε βοήθεια για την επεξεργασία των συστολών σας. Ειδικά αν αυτό είναι το πρώτο σας μωρό, γιατί η βοήθεια δεν είναι πάντα αυτόματα διαθέσιμη. Όπως το λέει ο Terri, RN, «Βγάλτε τα νύχια της μαμάς σας και κολλήστε τον εαυτό σας».

Είναι καλό να είστε προετοιμασμένοι για θηλασμό

Ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν ή δεν θέλουν να θηλάσουν και είναι τόσο σημαντικό να κατανοήσουμε ότι είναι εντάξει η χρήση του τύπου. Δεν αποτύχατε εάν δεν θηλάσατε. Εάν επιλέξετε να νοσηλευτείτε, ξέρετε ότι θα είναι πολύ δύσκολο για μία έως δύο εβδομάδες. Να είστε προληπτικοί όταν πρόκειται να λάβετε βοήθεια από έναν σύμβουλο γαλουχίας (LC) στο νοσοκομείο. Ο Terri, RN, προειδοποιεί, «Μπορεί να ανησυχείτε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό πρωτόγαλα ή γάλα εκείνες τις πρώτες μέρες. Γίνετε συνήγορος για τον εαυτό σας: Κάντε ερωτήσεις. Θα λάβετε πιθανώς αντικρουόμενες απαντήσεις από πολλές διαφορετικές νοσοκόμες και LCs. Ζητήστε τους να εξηγήσουν γιατί λένε στους ασθενείς τους να κάνουν κάτι με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Συγκεντρώστε αυτήν τη σοφία από όλους και μετά κάντε ό, τι σας ταιριάζει."

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: [Η νέα συσκευή σημαίνει ότι μπορείτε να αντλήσετε γάλα ακριβώς μπροστά από το αφεντικό σας] (Αυτό που οι νοσηλευτές του OB ήθελαν να το γνωρίζετε πριν γεννήσετε)

Έχετε ένα σχέδιο παιχνιδιού για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

«Εάν έχετε ιστορικό κατάθλιψης ή άγχους, να είστε προληπτικοί, επειδή διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο», εξηγεί ο Terri, RN, «Πραγματοποιήστε αυτήν τη συζήτηση με το γιατρό σας πριν από την παράδοση, ώστε να μπορείτε να καλέσετε κάποιον να σας κάνει check in αφού έχετε το μωρό σας. " Επικοινωνήστε εκ των προτέρων για υποστήριξη, ακόμα κι αν δεν έχετε ιστορικό κατάθλιψης. Οι πρώτες μέρες της νέας μητρότητας μπορεί να είναι μοναχικές και να έχουν δραστηριότητες έτοιμες να ξεκινήσουν προτού αποκτήσετε το μωρό, όπως μια ομάδα μαμάς και μωρού ή θηλασμός Η ομάδα υποστήριξης μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά. Ειδικά για τις εργαζόμενες μητέρες, η μετάβαση από μια καριέρα έως τη διαμονή στο σπίτι μπορεί να είναι δύσκολη και απομονωμένη.