Αυτό που δεν γνωρίζατε για το Decaf μπορεί να σας πείσει να αλλάξετε
Αυτό που δεν γνωρίζατε για το Decaf μπορεί να σας πείσει να αλλάξετε

Βίντεο: Αυτό που δεν γνωρίζατε για το Decaf μπορεί να σας πείσει να αλλάξετε

Βίντεο: Αυτό που δεν γνωρίζατε για το Decaf μπορεί να σας πείσει να αλλάξετε
Βίντεο: Μέγεθος πέους: Οι 8 αλήθειες που δεν γνωρίζατε 2024, Μάρτιος
Anonim

Ο καφές χωρίς καφεΐνη περιέχει καφεΐνη. Φτου. Εκεί, είναι τελικά ανοιχτό.

Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές το γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό, αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να είναι σοκαρισμένοι όταν ακούνε ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη περιέχει καφεΐνη. Στην πραγματικότητα, υπάρχει αρκετή καφεΐνη για να ωθήσει κάποιον, όπως εγώ, που δεν έχει ένα IV σόδας και καφέ που είναι αγκιστρωμένο στο χέρι της κάθε πρωί.

Το Decaf δεν σημαίνει χωρίς καφεΐνη, το οποίο είναι το λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Σύμφωνα με ένα άρθρο του WebMD, "Εάν κάποιος πίνει πέντε έως 10 φλιτζάνια καφέ χωρίς καφεΐνη, η δόση της καφεΐνης θα μπορούσε εύκολα να φτάσει το επίπεδο που υπάρχει σε ένα φλιτζάνι ή δύο καφέ με καφεΐνη", ο ερευνητής Bruce A. Goldberger, PhD, του Πανεπιστημίου του Είπε η Φλόριντα.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Σκάψτε το GPS και διδάξτε στο παιδί σας να διαβάσει έναν χάρτη

Ένα γράφημα Mayo Clinic δείχνει στους ασθενείς πόσο καφεΐνη ήταν στον καφέ και το τσάι τους. Αν και οι αριθμοί χωρίς καφεΐνη είναι πολύ χαμηλότεροι από τον καφέ με καφεΐνη, εξακολουθείτε να παίρνετε μερικούς εκεί.

  • Παρασκευασμένο, 8 ουγκιές φλιτζάνι: 95-200mg καφεΐνης
  • Παρασκευάζεται, χωρίς καφεΐνη, 8 ουγκιές φλιτζάνι: 2-12 mg καφεΐνης

Λοιπόν, γιατί περισσότεροι άνθρωποι δεν πίνουν καφέ χωρίς καφέ; Για ένα πράγμα, έχει συνήθως πολύ άσχημη γεύση. Η απογύμνωση του καφέ καφεΐνης απαιτεί μια ειδική διαδικασία, η οποία αλλάζει τη γεύση του καφέ. Ο κανονικός καφές σας μετατρέπεται από όμορφα πλούσια, σκούρα φασόλια σε κάτι που μοιάζει με μια πιο σκοτεινή έκδοση του Honey Smacks (θυμηθείτε ότι τα παλιά δημητριακά;). Ωστόσο, εάν μπορείτε να βρείτε ένα πολύ καλό φρυγανιέρα, όπως το Zoka Coffee ή το Green Mountain Coffee, ακόμη και ένας καφετέριας μπορεί να απολαύσει ένα φρεσκοπαρασκευασμένο φλιτζάνι καφετέρια.

Αν έπινα κανονικό καφέ και σόδες με καφεΐνη όλη την ώρα, αυτό το κόλπο δεν θα λειτουργούσε.

Μια άλλη ερώτηση που πολλοί άνθρωποι ρωτούν: Γιατί και οι δύο πίνουν καφεδάκι; Λοιπόν, για μερικούς από εμάς, η καφεΐνη μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο σώμα μας. Είμαι πολύ ευαίσθητος στην καφεΐνη στα ποτά (ευτυχώς, η σοκολάτα με αφήνει μόνη). Ένα φλιτζάνι καφέ σε μια κανονική μέρα χτυπά την καρδιά μου, σαν να έχω τρέξει μαραθώνιο. Είμαι τρελός, αρχίζω να μιλάω πιο γρήγορα από ό, τι μπορούν να χειριστούν οι περισσότεροι και δεν μου αρέσει πώς νιώθω. Μου αρέσει ο πρωινός μου καφές, αλλά απλά δεν μπορώ να χειριστώ ένα κανονικό φλιτζάνι. Γι 'αυτό πίνω καφετέρια. Τα ίχνη καφεΐνης στο καφενείο μου μου δίνουν ακριβώς το pick-me-up που χρειάζομαι για να πάρω τα παιδιά μου στο σχολείο και να ξεκινήσω το πρωί μου. Ένα δεύτερο κύπελλο με παίρνει το πρωί της δουλειάς μου ενώ τα παιδιά είναι στο σχολείο.

Τούτου λεχθέντος, ο μεγαλύτερος λόγος που συγκρατώ την πρόσληψη καφεΐνης δεν έχει καμία σχέση με τα νευρικά. Είναι επειδή έχω ημικρανίες. Διατηρώντας τα επίπεδα καφεΐνης χαμηλά, μπορώ να χρησιμοποιήσω την καφεΐνη ως μέρος του προγράμματος θεραπείας μου όταν η ημικρανία χτυπήσει. Η καφεΐνη ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία σας, κάτι που χρειάζομαι όταν έχω ημικρανία. Πιο ανοιχτά αιμοφόρα αγγεία σημαίνει ότι το φάρμακό μου εκτοξεύεται πιο γρήγορα από το σώμα μου. Ένα κουτάκι σόδας ή ένα φλιτζάνι κανονικό καφέ μου δίνει την ώθηση που πρέπει να συνεχίσω να λειτουργεί, γι 'αυτό και φάρμακα όπως το Excedrin Migraine έχουν ενσωματωμένη καφεΐνη στη φόρμουλά τους. Αντί να είμαι ζόμπι αφού πάρω το συνταγογραφούμενο φάρμακο για την ημικρανία μου, μπορώ να επανέλθω στο φυσιολογικό λίγο πιο γρήγορα με την καφεΐνη στο σύστημά μου.

δώρα αποφοίτησης νηπιαγωγείου
δώρα αποφοίτησης νηπιαγωγείου

8 καλύτερα δώρα αποφοίτησης νηπιαγωγείου

Βιβλία AAPI
Βιβλία AAPI

10 καλύτερα βιβλία εικόνων που διαθέτουν χαρακτήρες AAPI

Αν έπινα κανονικό καφέ και σόδες με καφεΐνη όλη την ώρα, αυτό το κόλπο δεν θα λειτουργούσε.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Γιατί μερικές μαμά λειτουργούν μόνο στο σκοτάδι

Ο καφές χωρίς καφεδάκι μπορεί να μην σας δώσει τη μεγάλη ώθηση που ελπίζετε, ειδικά εάν είστε κανονικός πότης καφέ, αλλά αν απογαλακτιστείτε αργά από την καφεΐνη και μεταβείτε στην καφεΐνη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το σώμα σας σας ευχαριστεί λίγο περισσότερο το καθένα ημέρα. Οι αναταραχές και οι πονοκέφαλοι μετά τον καφέ που μπορούν να εμφανιστούν το απόγευμα θα εξασθενίσουν αργά.

Δεν είμαι γιατρός, αλλά τα οφέλη που βλέπω ως καφές χωρίς καφεΐνη υπερβαίνουν κατά πολύ τα οφέλη ενός ωραίου κανονικού φλιτζανιού καφέ κάθε μέρα. Παίρνω τα παιδιά μου στο σχολείο και μπορώ να λειτουργήσω, πράγμα που χρειάζομαι.

Συνιστάται: