Πώς να πει εάν ένας γάμος είναι αρκετά ισχυρός για να επιβιώσει η νέα πατρότητα
Πώς να πει εάν ένας γάμος είναι αρκετά ισχυρός για να επιβιώσει η νέα πατρότητα

Βίντεο: Πώς να πει εάν ένας γάμος είναι αρκετά ισχυρός για να επιβιώσει η νέα πατρότητα

Βίντεο: Πώς να πει εάν ένας γάμος είναι αρκετά ισχυρός για να επιβιώσει η νέα πατρότητα
Βίντεο: Ο γάμος μας ! Κώστας - Φιλιω 2024, Μάρτιος
Anonim

Όλοι γνωρίζουμε ότι το να έχουμε ένα νέο μωρό είναι δύσκολο. Και ενώ μερικοί νέοι γονείς πλοηγούνται στις δοκιμασίες, τις δοκιμασίες και τους θριάμβους της νέας πατρότητας με χάρη και ευκολία, πολλοί άλλοι βρίσκουν τον εαυτό τους να σπάνε τους σημαντικούς άλλους, έχοντας επιδεινωτικά επίπεδα πολύ πάνω από το φυσιολογικό και μια ξεχωριστή έλλειψη οικειότητας και ρομαντισμού. Αυτό μοιάζει περισσότερο με αυτό που αντιμετωπίζω και υποψιάζομαι ότι δεν είμαι μόνος.

Εάν είστε μέλλουσα γονέας, προτείνω απαλά να δώσετε στη σχέση σας κάποια σκέψη, φροντίδα και προσοχή προτού έρθει το μωρό και συνεχίστε να το κάνετε μετά την άφιξη του μωρού. Εάν είστε σαν εμένα, με ένα μωρό κάτω του ενός και έναν γάμο που μόλις έγινε δύο ετών, ίσως θελήσετε να εξετάσετε κάποιες πρώιμες παρεμβάσεις για να αποτρέψετε αυτές τις μικρές μάχες να εκραγούν σε ένα πλήρες διαζύγιο. Οι μικροσκοπικές ρωγμές στο πεζοδρόμιο της σχέσης σας μπορεί να γίνουν κενά όταν το δίδυμο σας γίνει τρίο.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Αξίζει πραγματικά τα παιδιά; 22 Οι γονείς μιλούν

Δεν περίμενα το μωρό μου να δημιουργήσει τόσο άγχος στο γάμο μου. Σίγουρα, ενώ ήμουν έγκυος, ο καλύτερος φίλος μου και η μητέρα τριών ψιθύρισαν: «Θα μισείς τόσο πολύ τον άντρα σου. Θα νομίζεις ότι είναι ηλίθιος». Γέλασα γιατί δεν μπορούσα να φανταστώ ένα σενάριο όπου μισούσα αυτόν.

Πάντα με παίρνει τα καλύτερα δώρα και μου έχει παρακολουθήσει όλες τις αγαπημένες μου ταινίες από τις "Γοργόνες" έως τις "Ειδήσεις". Πήρε τα κομμάτια αφού χώρισα από το τραύμα μιας αποβολής. Με παρηγόρησε μέσα σε εννέα μήνες από ένα άγχος γεμάτο εγκυμοσύνη και εκπλήρωσε κάθε ιδιοτροπία μου. Άλλαξε όλες τις πάνες του γιου μας για δύο εβδομάδες μετά το C-section μου. Με έφερε νερό ενώ θηλάζα και σκουπίζω τα δάκρυά μου όταν σταμάτησα το θηλασμό νωρίτερα από ό, τι είχε προγραμματιστεί. Κάλεσε το γιατρό μου όταν συνειδητοποίησε ότι είχα κατάθλιψη μετά τον τοκετό, παρόλο που συνέχισα να επιμένω ότι ήμουν καλά.

Λογικά, ξέρω ότι είναι υπέροχος σύζυγος και πατέρας.

Συναισθηματικά, ό, τι κάνει ενοχλεί τα χάλια μου.

Ακούγεται οικείο? Ελπίζω ότι επειδή δεν υπάρχει τρόπος να είμαι η μόνη πρώτη φορά μητέρα που νιώθει έτσι για την αγάπη της ζωής μου.

Όταν έρχεται από το σπίτι από τη δουλειά, ξέρω ότι είναι κουρασμένος και θέλει ένα διάλειμμα από μια κουραστική μέρα - αλλά εγώ κι εγώ είχα μια κουραστική μέρα. Θέλω να μπει στο καθήκον του μωρού τη στιγμή που περπατά μέσα από την πόρτα. Αυτό μπορεί να ακούγεται παράλογο για τον εργαζόμενο γονέα, αλλά για τον γονέα που μένει στο σπίτι, μπορεί να αισθάνεται ότι αυτός που βρισκόταν έξω από το σπίτι όλη την ημέρα (και δεν καλύπτεται από σούβλα και κακά) έχει ήδη πάρει Διακοπή.

Ποτέ δεν είχα τον εαυτό μου γοητευτικό, αλλά τώρα όταν ο σύζυγός μου δεν κάνει τις δουλειές του γύρω από το σπίτι με αυτό που θεωρώ έγκαιρο, εξοργίζομαι. Νιώθει ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα σωστό και ότι αντιδρώ υπερβολικά. Νιώθω ότι δεν κάνει αρκετά και θεωρώ τις αντιδράσεις μου μάλλον συγκρατημένες, εννοώ, δεν έχω σπάσει κάθε πιάτο στο σπίτι ή τον μαχαίρωσα, οπότε νομίζω ότι πρέπει να θεωρήσει τον εαυτό του τυχερό. Δυσκολεύομαστε να βάλουμε τον εαυτό μας στα παπούτσια του άλλου και φοβάμαι ότι το όμορφο κοκκινομάλλες μωρό μας μπορεί να κάψει τον γάμο μας.

τα καλύτερα podcast της μαμάς
τα καλύτερα podcast της μαμάς

7 καλύτερα Podcasts για νέες μητέρες

προϊόντα οδοντοφυΐας
προϊόντα οδοντοφυΐας

15 δοκιμασμένα και αληθινά δόντια

Ακούγεται οικείο? Ελπίζω ότι επειδή δεν υπάρχει τρόπος να είμαι η μόνη πρώτη φορά μητέρα που νιώθει έτσι για την αγάπη της ζωής μου. Τον τελευταίο καιρό, το στέλεχος έγινε τόσο μεγάλο που εξομολογήθηκα με τον θεραπευτή μου που αναρωτιέμαι αν πρέπει να μείνω παντρεμένος. Με διαβεβαίωσε ότι αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό, ειδικά κατά το πρώτο έτος της γονιμότητας, και μου έδωσε ένα βιβλίο: "Και το μωρό κάνει τρία" των John M. Gottman και Julie Schwartz Gottman. Άρχισα να το διαβάζω και αμέσως ένιωσα λιγότερο μόνος. Όπως λένε στο πρώτο κεφάλαιο, "είμαστε όλοι στην ίδια σούπα."

Το άγχος ενός νέου μωρού δεν πηγαίνει πουθενά. πώς αντιμετωπίζουμε αυτό το άγχος και ο ένας τον άλλον θα κάνει τη διαφορά.

Στην 13ετή ερευνητική τους μελέτη με 130 οικογένειες, ανακάλυψαν ότι τα πρώτα τρία χρόνια μετά τη γέννηση των μωρών, το 67% των ζευγαριών ήταν δυσαρεστημένοι και παρουσίασαν σημαντική πτώση στην ποιότητα της σχέσης τους. Το άλλο 33 τοις εκατό είχε το ίδιο άγχος, αλλά ήταν ακόμα πολύ ικανοποιημένοι με τους συνεργάτες τους. Οι συγγραφείς ήθελαν να μάθουν τι έκανε τη διαφορά ανάμεσα σε αυτό που αποκαλούν «αφέντες» και «καταστροφές».

Ανακάλυψαν ότι οι «πλοίαρχοι» χειρίστηκαν τη σύγκρουση διαφορετικά από τις «καταστροφές» - ήταν πιο ευγενικοί, πιο ήπιοι και πιο αστείοι. Πολέμησαν για τα ίδια ζητήματα, αλλά, παρόλο που "μπορούσαν να εκραγούν με θυμό, τα λόγια τους ήταν λιγότερο σαν μαχαίρια και περισσότερο σαν διακηρύξεις για τα δικαιώματά τους."

Το αποτέλεσμα της έρευνάς τους είναι ένα πολύ διορατικό βιβλίο σχετικά με τα στυλ επικοινωνίας και τις στρατηγικές που διευκολύνουν τις συνομιλίες για να βοηθήσουν τα ζευγάρια να διασχίσουν τα πιθανά ναρκοπέδια της νέας πατρότητας. Ζήτησα από τον σύζυγό μου να το διαβάσει επίσης και συμφωνεί ότι έχουμε κάποια δουλειά να κάνουμε εάν θέλουμε να αυξήσουμε την ευτυχία μας. Δεν μπορούμε να επικεντρώσουμε όλο το χρόνο και την ενέργειά μας στο μωρό μας για τα επόμενα τρία χρόνια και να περιμένουμε να ξυπνήσουμε σε έναν ευτυχισμένο γάμο. Το άγχος ενός νέου μωρού δεν πηγαίνει πουθενά. πώς αντιμετωπίζουμε αυτό το άγχος και ο ένας τον άλλον θα κάνει τη διαφορά.

Αναγνωρίζοντας ότι παλεύουμε να είμαστε ευτυχισμένοι στη σχέση μας έχει ήδη βελτιώσει τα πράγματα στο σπίτι μου. Αγαπάμε ο ένας τον άλλον και τον γιο μας και θέλουμε το καλύτερο για όλους μας. Ρώτησα έναν παντρεμένο φίλο με ένα μικρό παιδί εάν αυτή και ο σύζυγός της είχαν βιώσει δυσαρέσκεια μετά τη γέννηση του γιου τους και είπα: "Ναι! Και εύχομαι να μιλήσουν περισσότεροι γι 'αυτό." Έχοντας ένα παιδί είναι δύσκολο, άνθρωποι! Με περισσότερους τρόπους από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Μην αγνοείτε τα προβλήματα και μεταβείτε στο Netflix ή στο τηλέφωνό σας ή εστιάστε αποκλειστικά στο μωρό σας.

Φροντίστε τον γάμο σας, χρειάζεται εξίσου αγάπη και φροντίδα με το νέο σας μωρό.

Συνιστάται: