Θέλετε να μείνετε έγκυος; Φάτε περισσότερα από αυτά
Θέλετε να μείνετε έγκυος; Φάτε περισσότερα από αυτά

Βίντεο: Θέλετε να μείνετε έγκυος; Φάτε περισσότερα από αυτά

Βίντεο: Θέλετε να μείνετε έγκυος; Φάτε περισσότερα από αυτά
Βίντεο: Χαμός με αντιεμβολιαστή τραυματιοφορέα και δικηγόρο 2024, Μάρτιος
Anonim

Φαίνεται ότι κάθε δεύτερη μέρα κάποιος βγαίνει με ένα νέο σούπερ φαγητό που κάνει το μωρό… και σήμερα δεν είναι διαφορετικό. Τα λαχανάκια των Βρυξελλών, εκείνα τα συχνά λαχανικά που αξίζει τον κόπο, χαρακτηρίζονται ως το νέο φαγητό για την εγκυμοσύνη. Αλλά προτού βγείτε και ετοιμαστείτε για την περίοδο των διακοπών, ας δούμε τα γεγονότα:

Εννέα τοις εκατό όλων των αντιλήψεων συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του Δεκεμβρίου, καθιστώντας τον μήνα των διακοπών τον πιο δημοφιλή, όλο το χρόνο. Αν και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη για εμάς (το ποτό, το πνεύμα των διακοπών, τα δώρα), ορισμένοι υποστηρίζουν ότι είναι κάτι περισσότερο από τις περιστάσεις.

Η Neema Savvides, μια διατροφολόγος στο Harley Street Fertility Clinic του Λονδίνου, πιστεύει ότι πολλοί λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι μείνουν έγκυοι κατά τη διάρκεια του Δεκεμβρίου οφείλεται στην αλλαγή της διατροφής τους - συγκεκριμένα στην αύξηση της κατανάλωσης των λαχανάκια. Δεν το αγοράζετε; Λοιπόν εδώ είναι μερικά γεγονότα για να υποστηρίξετε τη θεωρία της:

  • Έχουν τόνους φολικού οξέος, το οποίο ενισχύει τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες. Αυξάνει επίσης τα επίπεδα του σπέρματος και "βοηθά στην ευθυγράμμιση της μήτρας με τα σωστά θρεπτικά συστατικά, αυξάνοντας τις πιθανότητες επιβίωσης του σπέρματος."
  • Τα λαχανάκια των Βρυξελλών μειώνουν τον κίνδυνο αποβολών και γενετικών ανωμαλιών.
  • Τα μικρά πράσινα λάχανα περιέχουν επίσης ένα φυτοθρεπτικό συστατικό που ονομάζεται δι-ινδολυλομεθάνιο. Βοηθά τις γυναίκες να απορροφήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων.
  • Το ίδιο θρεπτικό συστατικό συνδέεται επίσης με "περιβαλλοντικά οιστρογόνα, όπως φυτοφάρμακα και ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, και βοηθά στην απαλλαγή του σώματος από υπερβολικές ορμόνες", που βοηθά στην ενίσχυση της γονιμότητας.

Είστε πεπεισμένοι; Ειλικρινά, αν τα σοτάρετε με λίγο μπέικον και σταφίδες, είναι πραγματικά πολύ νόστιμα! Ποια είναι η βλάβη στην προσπάθεια;

Συνιστάται: