Χρειάζεται ακόμα ένα νυχτερινό φαγητό 6 μηνών
Χρειάζεται ακόμα ένα νυχτερινό φαγητό 6 μηνών

Βίντεο: Χρειάζεται ακόμα ένα νυχτερινό φαγητό 6 μηνών

Βίντεο: Χρειάζεται ακόμα ένα νυχτερινό φαγητό 6 μηνών
Βίντεο: 6 ΜΗΝΩΝ- ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 2024, Μάρτιος
Anonim

Αγαπητή Χέδερ,

Το μωρό μου είναι 6 μηνών και εξακολουθεί να τρέφει δύο έως τρεις φορές τη νύχτα. Είναι φυσιολογικό ή πρέπει να κοιμάται κατευθείαν;

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς μια ρουτίνα πολύ καλή νύχτα μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο του μωρού

Αγαπητή μαμά που ταΐζει τη νύχτα, Δεν υπάρχει σωστή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Είναι φυσιολογικό και φυσικό για το μωρό σας να τρέφεται ακόμα τη νύχτα, αλλά θα ήταν επίσης πολύ φυσιολογικό (και εφικτό) να κοιμάται 11 ώρες χωρίς να τρέφεται.

Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι έως 6 μήνες, ένα μωρό μπορεί να πάρει όλες τις θερμίδες της κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από την άλλη πλευρά, εάν θηλάζετε και έχετε αμφιβολίες σχετικά με την παροχή γάλακτος, ίσως θελήσετε να συνεχίσετε τη σίτιση μία ή δύο φορές τη νύχτα. Η ταχεία πτώση της τροφοδοσίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής σας, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είτε συνεχίζετε να ταΐζετε το μωρό σας τη νύχτα είτε όχι, οι ταΐσεις μπορεί να είναι γρήγορες και ρουτίνες, χωρίς πολλή πανηγυρική ή χρόνο που αφιερώνεται προσπαθώντας να καταπραΰνει το μωρό σας πίσω στον ύπνο (αφού μπορεί να το κάνει αυτό μόνο σε αυτήν την ηλικία). Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο για να ταΐσετε ή να ξαναγυρίσετε στον ύπνο τη νύχτα, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το δυναμικό ύπνου της είναι λίγο κατασταλμένο.

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, η μεγαλύτερη πρόβλεψη για το πόσο συχνά ένα μωρό ξυπνά τη νύχτα είναι πώς πήγε στο κρεβάτι. Εάν νοσηλευτεί για ύπνο, είναι πολύ πιο πιθανό να ξυπνήσει και να περιμένει να τρέφεται για να επαναλάβει αυτό το μοτίβο. Από την άλλη πλευρά, αν αποκοιμήθηκε κατά τον ύπνο πηγαίνοντας στο χώρο ύπνου της ξύπνιος, αρπάζοντας την κουβέρτα της και περιστρέφοντας μόνη της για να νιώσει άνετα, είναι πολύ πιο πιθανό να το κάνει τη νύχτα όταν ξυπνήσει - παρά να καλέσει για σίτιση.

Με άλλα λόγια, έχετε επιλογές.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς να σταματήσετε να κοιμάστε με το μικρό παιδί σας

τα καλύτερα podcast της μαμάς
τα καλύτερα podcast της μαμάς

7 καλύτερα Podcasts για νέες μητέρες

προϊόντα οδοντοφυΐας
προϊόντα οδοντοφυΐας

15 δοκιμασμένα και αληθινά δόντια

Όταν κάνω διαβουλεύσεις για ύπνο, ξεκινώ πάντα με τη ρουτίνα ύπνου και πώς τελειώνει, τροποποιώντας το για να μετακινήσω τη σίτιση νωρίτερα και να την αποσυνδέσω από τον ύπνο. Αυτό και μόνο μερικές φορές επιτρέπει σε ένα μωρό να κοιμάται περισσότερο. Στη συνέχεια, θα μπορούσατε να αποφασίσετε να διατηρήσετε μια σίτιση και να απογαλακτίσετε τα υπόλοιπα σταδιακά (ή να τα απογαλακτίσετε όλα αν θέλετε). Στο "The Happy Sleeper", έχουμε μια πολύ συγκεκριμένη φόρμουλα για τον τρόπο απογαλακτισμού κατά τη διάρκεια δύο εβδομάδων. Ο απογαλακτισμός σιγά σιγά διασφαλίζει ότι το μωρό σας δεν πεινάει ποτέ και είναι επίσης το πιο φιλικό προς το στήθος σας εάν θηλάζετε.

Χαρούμενος ύπνος, Ερείκη

Η ειδική στον ύπνο Heather Turgeon, συν-συγγραφέας του "The Happy Sleeper: The Science-Backed Guide to Heling Your Baby Get a Good Night's Sleep-Newborn to School Age", θα διορθώσει τα προβλήματα ύπνου της οικογένειάς σας σε αυτόν τον χώρο όπως κάνει στο Los της Διαβουλεύσεις ύπνου με βάση το Άντζελες. Οι λύσεις της Turgeon είναι μη κρίσιμες, ευγενικές και καλύτερες από όλα βασισμένες στην επιστήμη.

Καμία κατάσταση δεν είναι πολύ δύσκολη. Αφήστε το πρόβλημα του ύπνου σας στα σχόλια. Ας πάρουμε όλοι έναν καλό ύπνο, τελικά.

Συνιστάται: