Η κατάθλιψη με κάνει μια φοβερή μητέρα
Η κατάθλιψη με κάνει μια φοβερή μητέρα

Βίντεο: Η κατάθλιψη με κάνει μια φοβερή μητέρα

Βίντεο: Η κατάθλιψη με κάνει μια φοβερή μητέρα
Βίντεο: MiNDFOOD - Κατάθλιψη και αλλαγή διάθεσης 2024, Μάρτιος
Anonim

Επεξεργασία με VSCOcam με προεπιλογή hb2

Επεξεργαστεί με VSCOcam με προεπιλογή hb2

Μπορώ να δω τόσο πολύ τον εαυτό μου στην κόρη μου. Στην καμπύλη των μάγουλων και στα μεγάλα, καστανά μάτια της. Με τον τρόπο που μπορεί να περάσει μια ώρα διαβάζοντας τον εαυτό της, η φωνή της γλιστράει πάνω και κάτω σε μια παρωδία μου. Με τον τρόπο που έχει κάνει το περπάτημα γύρω από το σπίτι με έναν ιστό που κρατά ψηλά στο πρόσωπό της, γιατί αυτό κάνει η μαμά. Με τον τρόπο που αργεί να ζεσταθεί στα κοινωνικά περιβάλλοντα, κάθεται ήσυχος και προσεκτικός προτού επιτραπεί επιτέλους η πλήρη λαμπρότητα του εαυτού της να ξεφλουδίζει με την αγκαλιά του χαμόγελου της και τη βαθιά ξεκαρδιστικότητα του χορταριού της και του λάκτισμα του ώμου της.

Τι άλλο θα κληρονομήσει από μένα; Τι άλλο θα μοιραστούμε;

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο The Journal of Neuroscience δείχνουν ότι οι μητέρες είναι πιο πιθανό να μεταφέρουν τα συναισθηματικά τους πρότυπα στις κόρες τους από ό, τι στις γιους τους. Και είναι επίσης πιο πιθανό να το κάνουν από ότι οι πατέρες γενικά.

Η ίδια η μελέτη επικεντρώνεται στο κολολιμπικό σύστημα του εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων και το οποίο σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης όπως η κατάθλιψη. Αυτή, λοιπόν, είναι η κληρονομιά που λέμε να αφήσουμε για τις κόρες μας. Αυτό είναι το πράγμα που πρέπει να αναζητήσουμε καθώς οι κόρες μας πηδούν τα εμπόδια της παιδικής ηλικίας και γίνονται γυναίκες.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Είναι η φύση ή η φροντίδα που κάνει την κόρη μου φοβερή;

Όταν έριξα τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μου στον κάδο απορριμμάτων πριν από πέντε χρόνια, πέταξα επίσης στα μισά άδεια μπουκάλια μου Lexapro και Xanax. Δεν ήθελα να έχω αυτά τα φάρμακα στο σύστημά μου όταν έμεινα έγκυος και σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να το αντέξω για όσο καιρό μπορεί να χρειαστεί. Όταν έγραψα σχετικά με αυτήν την απόφαση για μια διαδικτυακή δημοσίευση, ωστόσο, με επιτίμησαν οι σχολιαστές για τον εγωισμό μου. Η γενική συναίνεση φαίνεται ότι οι γυναίκες με χρόνια κατάθλιψη δεν πρέπει να αναπαράγονται καθόλου.

Ήμουν γκρεμισμένος από τα σχόλιά τους, αλλά το ξεπέρασα. Βρήκα εναλλακτικούς τρόπους για να διαχειριστώ τη διάθεσή μου. Βρήκα γιόγκα και διαλογισμό. Βυθίστηκα τόσο πλήρως σε αυτά τα πράγματα, σταμάτησα να χάνω τα φάρμακά μου, ακόμη και όταν οι προσπάθειές μας να ξεκινήσουμε μια οικογένεια εκτείνονταν σε τριάμισι χρόνια.

Ανησυχώ για το πρόσθετο στίγμα που φέρνει στις γυναίκες που έχουν ήδη κριθεί για τις επιλογές τους. Ανησυχώ για τις γυναίκες που θα ντρέπονται για την επιθυμία τους να γίνουν μητέρες.

τα καλύτερα podcast της μαμάς
τα καλύτερα podcast της μαμάς

7 καλύτερα Podcasts για νέες μητέρες

προϊόντα οδοντοφυΐας
προϊόντα οδοντοφυΐας

15 δοκιμασμένα και αληθινά δόντια

Όταν γεννήθηκε η Έμιλυ, η διάθεσή μου επέστρεψε, αλλά το είδα ως φυσική αντίδραση στα σκαμπανεβάσματα της ζωής. Στα πράγματα που μας ζητάει η ζωή, ακόμη και όταν νιώθουμε ότι δεν έχουμε τίποτα να δώσουμε. Είτε κατάθλιψη είτε άγχος, οι διακυμάνσεις μου στη διάθεση δεν με έκαναν λιγότερο από μια μητέρα. Την πήγα σε εβδομαδιαίες συναντήσεις της ομάδας υποστήριξης μετά τον τοκετό, όπου συνάντησε τον πρώτο της φίλο. Έκανα χρόνο για γιόγκα και διαλογισμό, οπότε δεν θα χώριζα. Της διάβασα και χορεύαμε μαζί της μπροστά στους καθρέφτες, ώστε να μπορούσε να γελάσει με τον προβληματισμό της. Έκανα αυτά τα πράγματα ακόμα και όταν έκλαιγα.

Στο τέλος του 2015, όταν η Έμιλι ήταν σχεδόν ενάμισι, είχα ένα μεγάλο καταθλιπτικό επεισόδιο και άρχισα να παίρνω φάρμακα ξανά για πρώτη φορά σε πέντε χρόνια. Αυτό, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, με έκανε να νιώσω σαν αποτυχία, αλλά με έκανε επίσης μια καλύτερη μητέρα. Για αυτό έπρεπε να εγκαταλείψω το δικαίωμά μου για αναπαραγωγή; Για αυτήν την έλλειψη συναισθηματικής ισορροπίας που είναι μόνο το μικρότερο μέρος του ποιος είμαι; Αυτό μπορεί ή όχι να είναι το μικρότερο κομμάτι του ποιος γίνεται;

ΣΧΕΤΙΚΟ: Δεν περίμενα να αισθάνομαι κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρόσφατα, η Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών συνέστησε τον έλεγχο της κατάθλιψης στον γενικό ενήλικο πληθυσμό, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των γυναικών μετά τον τοκετό. Και ενώ αναγνωρίζω τη σημασία της έναρξης συνομιλίας με γυναίκες που μπορεί να υποφέρουν, διασφαλίζοντας ότι λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία, ανησυχώ επίσης.

Ανησυχώ για την υπερβολική ιατρική των φυσιολογικών μεταβολών της διάθεσης, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε υπερβολική διάγνωση. Ανησυχώ για το πρόσθετο στίγμα που φέρνει στις γυναίκες που έχουν ήδη κριθεί για τις επιλογές τους. Ανησυχώ για τις γυναίκες που θα ντρέπονται για την επιθυμία τους να γίνουν μητέρες.

Ανησυχώ γιατί, αν είχα αφήσει τον εαυτό μου να αγωνιστεί από εκείνους που θα με ντρέπαζαν, η Έμιλυ δεν θα υπήρχε. Και ό, τι κρύβεται στο κολοβαμβικό σύστημα του εγκεφάλου της, η Έμιλυ είναι τέλεια. Η Έμιλι αξίζει να είναι εδώ.

Συνιστάται: