Κατακτώντας τους φόβους σας το
Κατακτώντας τους φόβους σας το

Βίντεο: Κατακτώντας τους φόβους σας το

Βίντεο: Κατακτώντας τους φόβους σας το
Βίντεο: RNS - Δίχως Φόβο 2024, Μάρτιος
Anonim

Ο φόβος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες όταν πρόκειται για αποτυχία. Συχνά οι άγνωστοι και ασυνείδητοι φόβοι μας λειτουργούν για να σαμποτάρουν τις επιθυμίες που κρατούμε πιο αγαπητές. Κανείς δεν είναι άφοβος, και όλοι έρχονται αντιμέτωποι με το μέρος του εαυτού του που φαίνεται να έχει κολλήσει. Αυτά κάθε αστρολογικού σημείου είναι επιρρεπή σε ορισμένους τύπους παγίδων από τους οποίους προκύπτουν οι φόβοι τους. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τους φόβους σας, να αποκολλήσετε και να ζήσετε κάθε μέρα με μεγαλύτερη δύναμη.

Κριός: Κριός, έχεις απεριόριστη ενέργεια και μπορείς να δεις οποιαδήποτε εργασία από την αρχή μέχρι το τέλος χωρίς να χάνεις ένα ρυθμό. Και επειδή είστε πολύ ανεξάρτητοι και ικανοί, συνήθως αντιμετωπίζετε τους φόβους σας όταν πρέπει να βασιστείτε σε άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας και χρειάζεστε υποστήριξη. Δεν σας αρέσει να ζητάτε βοήθεια και μερικές φορές δεν εμπιστεύεστε ότι οι άλλοι θα ολοκληρώσουν μια εργασία όπως και εσάς.

Ταύρος: Ταύρος, η αλλαγή μπορεί να είναι τρομακτική για όλους, αλλά για εσάς η αλλαγή μπορεί πραγματικά να είναι εξουθενωτική, ειδικά αλλαγή που παρεμβαίνει στις ανέσεις του πλάσματος σας. Ωστόσο, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τη διατροφή ή το πρόγραμμά σας για να φιλοξενήσετε μια νέα ρουτίνα άσκησης. Φοβάσαι να το κάνεις αυτό γιατί φοβάσαι ότι δεν μπορείς να παραμείνεις στην πορεία. Όταν προκύψουν φόβοι, φροντίστε να θυμηθείτε να το παίρνετε μία μέρα τη φορά. Κάντε ό, τι μπορείτε για να παραμείνετε παρόντες και προς το παρόν. Μην εστιάζετε σε αποτελέσματα εκτός από το να εμφανιστείτε για να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές που εφαρμόζετε.

Δίδυμοι: Δίδυμοι, είστε λαμπροί και μπορείτε εύκολα να βρείτε πληροφορίες για σχεδόν οποιοδήποτε θέμα. είσαι βιβλιοθήκη με τα πόδια. Τα συναισθήματά σας, από την άλλη πλευρά, τείνουν να σας προκαλούν ανησυχία. Οι φόβοι σας εμφανίζονται όταν σας ζητείται να βγείτε από το κεφάλι σας και στα συναισθήματά σας. Ο καλύτερος τρόπος να αγκαλιάσετε τα συναισθήματά σας είναι να αναπνέετε μέσα από αυτά. Οι βαθιές αναπνοές θα σας βοηθήσουν να νιώσετε απαλά τα συναισθήματά σας και να τους επιτρέψετε να σας δώσουν πληροφορίες που θα σας στηρίξουν.

Καρκίνος: Όλοι γνωρίζουν ότι οι καρκίνοι αγαπούν τα σπίτια τους όπως τα καβούρια αγαπούν τα κελύφη τους, αλλά όταν τα περιβάλλοντα του σπιτιού τους κλονίζονται, αλλάζουν ή διακόπτονται με οποιονδήποτε τρόπο, οι φόβοι τους ανεβαίνουν στην επιφάνεια σαν καυτή λάβα που εκρήγνυται από ένα ηφαίστειο. Ως καρκίνος, κρύβετε συχνά τα συναισθήματά σας από το φόβο ότι είναι υπερβολικά για άλλους. Ήρθε η ώρα να πείτε την αλήθεια σας. Μπορείτε να το κάνετε απαλά, σε χαρτί ή να ουρλιάζετε από την ταράτσα. Μην κρατάς τα συναισθήματά σου. αφήστε τους να ρέουν.

Leo: Leo, είσαι πολύ διασκεδαστικός που έχεις, κάτι που είναι καλό, γιατί οι ανάγκες σου για προσοχή και η παρέα των άλλων είναι κεντρικές για την ευτυχία σου. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι φόβοι σας εμφανίζονται όταν δεν έχετε άλλο άτομο για να σας δώσει την ενέργεια και την προσοχή που επιθυμείτε. Το να είσαι μόνος δεν είναι εύκολο για σένα, τουλάχιστον όχι για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα. Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκηθείτε να είστε μαζί σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε δοκιμάζοντας διαλογισμούς καθισμάτων ή περπατήματος για πολύ σύντομα χρονικά διαστήματα. Η ακρόαση της αναπνοής σας και η αίσθηση του καρδιακού παλμού σας μπορούν να εμπλουτίσουν το χρόνο σας με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό σας.

Παρθένος: Η αγάπη του Πύργου. Ως Παρθένος, η επιθυμία σας να έχετε τις πάπιες σας στη σειρά μπορεί να φανεί λίγο ελεγχόμενη, αλλά στην πραγματικότητα είστε απλά άνετοι με συστήματα και διαδικασίες που δημιουργούν τάξη. Οι φόβοι σας εμφανίζονται όταν διαταράσσεται η διαδικασία σας. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο να καθυστερείτε ή να μην έχετε χρόνο να προετοιμάσετε δείπνο. Παρθένος, χρειάζεστε τακτική άσκηση για να διαχειριστείτε το άγχος που έρχεται όταν η παραγγελία σας φαίνεται απατηλή. Μετακινήστε το σώμα σας

Ζυγός: Φαίνεται ότι δεν έχετε κανέναν φόβο. Μπορείτε να το κρατήσετε μαζί σε καταστάσεις υψηλής πίεσης όπως καμία άλλη. Και όμως, θα αναιρεθείτε όταν οι άνθρωποι γύρω σας δεν είναι ευχαριστημένοι. Η δυσαρμονία έχει έναν τρόπο να σας φτάσει και να σας ξετυλίξει αργά. Οι φόβοι σας αυξάνονται και εργάζεστε για να διορθώσετε ό, τι έχει σπάσει. Αντιμετωπίστε αυτούς τους φόβους αφήνοντας να φύγετε. Απλά αφήστε το Libra, ούτε καν μπορείτε να κάνετε όλους ευχαριστημένους. Η αποχώρηση σημαίνει να πείτε σε άτομα που εμπιστεύεστε ότι μπορούν να το επιλύσουν μόνοι τους επειδή είναι ικανοί. Συνεχίστε να κινείστε, Ζυγός!

Σκορπιός: Σκορπιός, είσαι ένα πολύ ιδιωτικό άτομο και είναι σπάνιο να αφήσεις κάποιον μέσα στα εσωτερικά σου δωμάτια. Έχετε και έναν πολύ σύνθετο συναισθηματικό κόσμο. Δεν θέλετε να πληγωθείτε και να αποφύγετε την πλήρη εμφάνιση για να προστατευτείτε, έτσι οι φόβοι σας προκύπτουν όταν εντοπίζετε συναισθηματική οικειότητα στο χώρο σας. Όταν κάποιος πλησιάζει και τα μαλλιά σας στέκονται στο τέλος, αρχίστε να λέτε "Λατρεύω τον εαυτό μου όλη την ώρα ανεξάρτητα από το τι". Γνωρίζοντας ότι αποδέχεστε και αγαπάτε τον εαυτό σας άνευ όρων θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τυχόν φόβους συναισθηματικής οικειότητας.

Τοξότης: Εκτιμάτε την ελευθερία σας πάνω απ 'όλα, Τοξότης. Όταν ο κόσμος σας αρχίζει να συσσωρεύεται και αισθάνεστε ότι ο χώρος σας απειλείται, η θερμοκρασία του φόβου σας αυξάνεται σταδιακά μέχρι να υπερθερμανθεί. Η λύση στον φόβο σας είναι η φύση. Νιώθεις περιορισμένος; Πηγαίνετε στον υπαίθριο Τοξότη. Αυτό μπορεί να είναι μια προσωρινή λύση, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να γίνετε ένα με τη φύση και να γνωρίζετε ότι η ελευθερία είναι στα χέρια σας όταν χρειάζεται.

ντροπαλή μαμά
ντροπαλή μαμά

7 πράγματα που μόνο οι ντροπαλοί μαμά γνωρίζουν για το γονικό

δύο φίλες που λένε μεταξύ τους μυστικά
δύο φίλες που λένε μεταξύ τους μυστικά

5 σημάδια είστε «Γηριατρική χιλιετή» (Ναι, είναι πράγμα!)

Αιγόκερως: Αιγόκερως, σας αρέσουν οι κανόνες και οι δομές. Μπορείτε να είστε αρκετά σκληροπυρηνικοί όταν πρόκειται να ακολουθήσετε τις διαδικασίες και είστε ιδανικός εργοδότης, υπάλληλος και συνεργάτης. Αλλά δεν είναι ασυνήθιστο για τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας να σπρώχνουν πίσω όταν εκφράζετε την επιθυμία να ακολουθήσετε τους κανόνες. Για περιόδους που οι κανόνες πρέπει να παραχωρήσουν στους πιο χαλαρούς ανθρώπους γύρω σας, σας συνιστώ να κάνετε ένα προσωπικό χορευτικό πάρτι πέντε λεπτών. Φορέστε το αγαπημένο σας χορευτικό τραγούδι και μετακινήστε σαν ένα άγριο thang μέχρι να ξοδέψετε. Αυτό δεν θα αλλάξει τους άλλους, αλλά θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον φόβο και την απογοήτευσή σας.

Υδροχόος: Η ανεξαρτησία είναι το κέντρο κάθε ζωής του Υδροχόου. Ως Υδροχόος, είστε ένας πολύ καλός φίλος, σύντροφος και γονέας με σχεδόν κάθε τρόπο, αλλά η ανεξαρτησία σας είναι αυτό που τα κάνει όλα αυτά. Όταν η αίσθηση της ελευθερίας να είσαι ο εαυτός σου απειλείται, οι φόβοι σου αρχίζουν να σε καταδιώκουν. Το σπουδαίο είναι ότι έχετε ό, τι χρειάζεται για να νικήσετε τους φόβους σας. Είστε σπουδαίοι στο να φροντίζετε τους άλλους και να τους δίνετε ό, τι χρειάζονται, οπότε απλώς εφαρμόστε λίγο από αυτό φροντίδα στον εαυτό σας. Όταν αισθάνεστε φόβο, γυρίστε το σενάριο ρωτώντας τον εαυτό σας "Τι χρειάζομαι τώρα για να αισθάνομαι ανεξάρτητος;" Καθίστε ακίνητοι και ακούστε.

Ιχθείς: Εκείνοι που κυβερνούνται από τους Ιχθείς έχουν περισσότερη δημιουργικότητα σε ένα δάχτυλο από ό, τι οι περισσότεροι σε ολόκληρο το σώμα τους. Ως Ιχθείς, είστε πάντα σε θέση να δημιουργήσετε ένα είδος δημιουργίας που χρησιμοποιείτε για να βελτιώσετε τη ζωή αυτών που βρίσκονται γύρω σας. Κάνεις τα πάντα τέχνη. Και αρχίζετε να ξετυλίγετε λίγο όταν η δημιουργικότητά σας δεν ρέει. Τα επίπεδα θυμού και απογοήτευσής σας αυξάνονται επειδή χρειάζεστε το χώρο για να εκφραστείτε. Μην ανησυχείτε για τους Ιχθείς, μην προσεύχεστε για βοήθεια και οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε για να επιστρέψετε στη ροή. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε ως το νερό για το πέρασμα σας.

Συνιστάται: