Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα
Πώς να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα

Βίντεο: Πώς να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα

Βίντεο: Πώς να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα
Βίντεο: Ξηροδερμία Στο Πρόσωπο & Το Σώμα (4 Φυσικές Θεραπείες) 2024, Μάρτιος
Anonim

Βήμα 1

Πηγαίνετε σε ένα ζεστό ντους ή, αν προτιμάτε, ένα ζεστό μπάνιο. Το ζεστό νερό είναι σοβαρά εχθρός του δέρματός σας και το να κάνετε πολύ ζεστά ντους ή μπάνια είναι απλώς να αντιμετωπίζετε λάθος το δέρμα σας. Μειώστε τον χρόνο που ξοδεύετε για να καθαρίσετε επίσης. Περιορίστε τα λουτρά και τα ντους σε 15 λεπτά ή λιγότερο.

Βήμα 2

Πλύνετε με απαλά καθαριστικά χωρίς σαπούνι όταν παίρνετε το ντους σας και ξεχάστε να χρησιμοποιείτε τακτικά σαπούνια στο δέρμα σας. Είναι ήδη ξηρό και ερεθισμένο και αυτά θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Βήμα 3

Στεγνώστε το δέρμα σας με μια απαλή, αφράτη πετσέτα. Το τρίψιμο θα κλέψει τα έλαια από το δέρμα σας που θα σας βοηθήσουν να σας ενυδατώσει και αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μια απαλή χειρονομία κάνει το τέχνασμα --- αλλά όχι πάρα πολύ. Χτυπήστε την περίσσεια νερού για 20 δευτερόλεπτα ή λιγότερο. Εάν το δέρμα σας δεν είναι υγρό, έχετε στεγνώσει υπερβολικά.

Βήμα 4

Πηγαίνετε με μια εξαιρετικά πλούσια, παχιά και ενυδατική λοσιόν που περιέχει συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη και κεραμίδια για να προσθέσετε στρώματα υγρασίας για μέγιστη καταπραϋντική ανακούφιση. Λιώστε το λοσιόν πάνω από το σώμα σας αμέσως μόλις τελειώσετε το μεγαλύτερο μέρος της υγρασίας --- πριν το δέρμα σας έχει χρόνο να στεγνώσει εντελώς. Μια υπέροχη ενυδατική κρέμα που πρέπει να δοκιμάσετε είναι καλό ντεμοντέ βαζελίνη.

Βήμα 5

Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα αφού έχετε ενυδατώσει το δέρμα σας. Τα ρούχα που θα βοηθήσουν να απαλύνει το δέρμα σας είναι κατασκευασμένα από φυσικές ίνες που του επιτρέπουν να αναπνέει. Δύο ίνες φιλικές προς το δέρμα είναι το μετάξι και το βαμβάκι.

ντροπαλή μαμά
ντροπαλή μαμά

7 πράγματα που μόνο οι ντροπαλοί μαμά γνωρίζουν για τη γονική μέριμνα

δύο φίλες που λένε μεταξύ τους μυστικά
δύο φίλες που λένε μεταξύ τους μυστικά

5 σημάδια είστε «Γηριατρική χιλιετή» (Ναι, είναι πράγμα!)

Βήμα 6

Ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα στο τέλος της ημέρας, προτού εγκατασταθείτε στο κρεβάτι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού, του σφιχτού και ξηρού δέρματος αυξάνοντας την υγρασία στον αέρα ενώ ονειρεύεστε γλυκά όνειρα.

Συνιστάται: