Οι μητέρες πρέπει να συνειδητοποιήσουν την επίδραση που έχουν οι λέξεις στην εικόνα του σώματος της κόρης τους
Οι μητέρες πρέπει να συνειδητοποιήσουν την επίδραση που έχουν οι λέξεις στην εικόνα του σώματος της κόρης τους

Βίντεο: Οι μητέρες πρέπει να συνειδητοποιήσουν την επίδραση που έχουν οι λέξεις στην εικόνα του σώματος της κόρης τους

Βίντεο: Οι μητέρες πρέπει να συνειδητοποιήσουν την επίδραση που έχουν οι λέξεις στην εικόνα του σώματος της κόρης τους
Βίντεο: Γράμμα από μια Μητέρα στο Παιδί της 2024, Μάρτιος
Anonim

Εδώ είναι το πράγμα για τις κόρες μας. Είναι όμορφα, ζωντανά, έξυπνα, αστεία, συναρπαστικά και πολύ συχνά συνδέονται με εμάς, τις μητέρες τους. Αλλά μπορούν επίσης να είναι προκλητικοί. Με αυτό εννοώ ότι τους αρέσει να μας εκκαθαρίζουν και να μας κάνουν να πηγαίνουμε, ειδικά γύρω από πράγματα που τους κάνουν να αισθάνονται πολύ άσχημα. Πράγματα όπως το σώμα τους.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να έχετε μια κόρη που είναι υγιής, αθλητική και καλή αναλογία, και μπορεί να σας πει κάτι σαν, "Προσπάθησα με τζιν τις προάλλες, και το στομάχι μου είναι τόσο χαλαρό."

Και θα μπορούσατε να πείτε, Ψαλίδι; Όχι! Έχεις ωραίο στομάχι και χωρίς το στομάχι σου δεν θα μπορούσες να χωνέψεις το φαγητό σου.

Σε ποιο σημείο θα μπορούσε να πει, "Όχι! Δεν καταλαβαίνετε. Το στομάχι μου είναι τεράστιο. Δεν φαίνομαι καλά με κανένα ρούχο. Έχω το πιο παχύ, πιο εύθρυπτο στομάχι στον κόσμο. ΜΟΝΟΙ ΜΙΣΤΩ!" Μπορεί ακόμη και να αρχίσει να κοροϊδεύει το μη λιπαρό στομάχι της προσπαθώντας να το εξαφανίσει. Ίσως να αρχίσει να σας κοροϊδεύει.

Και εδώ πρέπει να κάνετε σε αυτό το σημείο: Πρέπει να σκουπίσετε κάθε παρόρμηση που μπορεί να πρέπει να πείτε: Λοιπόν, αν δεν φάγατε τόσο πολύ παγωτό, ίσως σας αρέσει το στομάχι σας καλύτερα. Ή, Ίσως πρέπει απλώς να ασκηθείτε περισσότερο, οπότε γιατί να μην εγγραφώ για μπάσκετ; Ή, θα μπορούσα να σας βοηθήσω να μειώσετε λίγο αν αυτό είναι που πραγματικά θέλετε.

Σοβαρά, μην το πεις. Μην πείτε τίποτα που ακούγεται σαν να προσπαθείτε να στερεώσετε το σώμα της κόρης σας. Επειδή υπάρχει μια καλή πιθανότητα να το ακούσει αυτό: Ναι. Ακόμα και η μαμά μου πιστεύει ότι είμαι παχύ.

Τα κορίτσια βομβαρδίζονται τακτικά με σχόλια σχετικά με την εμφάνισή τους. Αλλά αυτά που τους επηρεάζουν πραγματικά είναι τα σχόλια που προέρχονται από τους γονείς τους.

Ο σύζυγός μου, ο Μαρκ, είναι ψυχολόγος σε μονάδα διατροφικής διαταραχής σε ψυχιατρικό νοσοκομείο της Βοστώνης. Βλέπει νέες γυναίκες ηλικίας 16 έως 26 που αντιμετωπίζουν βουλιμία, ανορεξία και άλλες διαταραχές που καταστρέφουν τη ζωή τους.

Αυτές οι νέες γυναίκες πελάτες του λένε ότι βομβαρδίζονται σε τακτική βάση, όπως τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες, με σχόλια σχετικά με την εμφάνισή τους. Αλλά αυτά που τους επηρεάζουν πραγματικά είναι τα σχόλια που προέρχονται από τους γονείς τους. Γνωρίζουν ιδιαίτερα τον έπαινο και την κριτική, συχνά γύρω από το βάρος τους, που προέρχεται από τις μητέρες τους.

Έτσι, εκείνη τη στιγμή που η κόρη σας είναι αποφασισμένη να συνεχίσει να μισεί το στομάχι ή τους γοφούς ή τους μηρούς της ή όλα τα παραπάνω, αυτό μπορείτε να κάνετε: Μπορείτε να αντανακλάτε με αγάπη την ομορφιά που βλέπετε, την ομορφιά που δεν έχει καμία σχέση ένας αριθμός σε κλίμακα, η εφαρμογή του τζιν της ή η αναταραχή ιδέα της εικόνας του σώματος με την οποία μας έπλυνε ο εγκέφαλος. Εάν η κόρη σας επιμένει να ουρλιάζει περισσότερο για το στομάχι της, μπορείτε να την αφήσετε να κλαίει, δείχνοντάς της ακόμα την ευγένεια που βλέπετε.

μπάνιο με μικρό παιδί
μπάνιο με μικρό παιδί

Ποτέ δεν ήξερα ότι τα Poops του παιδιού μου θα με προκαλούσαν πολύ άγχος

Βούρτσες οδοντόβουρτσες BURST
Βούρτσες οδοντόβουρτσες BURST

Η Νέα BURSTkids Sonic Οδοντόβουρτσα ήταν το κλειδί για τη διάσωση των δοντιών των παιδιών μου

Τότε, τότε, σε κάποιο σημείο που είναι πιο ήρεμη και ανοιχτή στη συζήτηση, μπορείτε να έχετε μια χαλαρή συζήτηση για πράγματα που την κάνουν να αισθάνεται υγιής. Ρωτήστε της ποιες δραστηριότητες την κάνουν να νιώθει καλά για το σώμα της. Της αρέσει να χορεύει; Χιονοδρόμια? Περπατάτε με φίλους; Εάν είναι αρκετά μεγάλη, μπορείτε να της ρωτήσετε τι σκέφτεται για αυτές τις διαφημιστικές εικόνες με αδύναμα μοντέλα. Εάν θέλει να μιλήσει μαζί σας για φαγητό, μπορείτε να την βοηθήσετε να συνειδητοποιήσει ότι όλα με μέτρο είναι ένας πολύ καλός κανόνας, και ακόμη και αντιμετωπίζει τώρα και τότε είναι καλά.

Όπως μου αρέσει η φίλη μου Liz, η διατροφή δεν είναι επιστήμη πυραύλων, είναι κοινή λογική. Και η επίδειξη της δικής σας κοινής λογικής μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βοήθεια της κόρης σας να δημιουργήσει καλές διατροφικές συνήθειες.

Εάν η κόρη σας αρχίσει να μιλάει για δίαιτα, μην πηγαίνετε απλώς σε αυτόν τον δρόμο, ακόμα κι αν νομίζετε ότι πρέπει να χάσει μερικά κιλά. Αντ 'αυτού, μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν διατροφολόγο και λάβετε κάποια επαγγελματική καθοδήγηση. Εάν εμφανίζονται προβλήματα φαγητού, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να το φτιάξετε και να ελπίζουμε για το καλύτερο. Ενώ είστε σε αυτό, λάβετε κάποια σαφήνεια για τα δικά σας ζητήματα σχετικά με το φαγητό.

Ένα άλλο πράγμα που ο σύζυγός μου είπε ότι ακούει από γυναίκες πελάτες είναι ότι μαθαίνουν νωρίς από τις μητέρες τους που έχουν τα δικά τους προβλήματα διατροφής. Βλέπουν τα ποτά διατροφής που είναι αποθηκευμένα στο ντουλάπι και η μανιακή εστίαση στην απώλεια βάρους για μια εκδήλωση. Έτσι, όταν αρχίζετε να μιλάτε για το πόσο λίπος είστε ή για το πόσο απλά πρέπει να χάσετε 10 κιλά, διδάσκετε την κόρη σας να κρίνει σκληρά επίσης.

Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορούμε να πούμε στα κορίτσια μας σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή: Σ 'αγαπώ. Είσαι όμορφος. Νιώθω τόσο τυχερός που είσαι η κόρη μου.

Λοιπόν, παρακαλώ, παραλείψτε τις λέξεις που στέλνουν το αντίθετο μήνυμα.

Συνιστάται: